Vadbeni rekvizit TRX PRO PAK model P2 omogoča suspenzijski trening, ki so ga sestavili v podjetju Fitness Anywhere. Temelji na programiranih principih vadbe in vsebuje natančna navodila.

Člani fitnes centra POPAJ imajo dodaten popust - 10 % pri nakupu izdelka.

TRX PRO PAK model P2 predstavlja nadgradnjo prejšnjega modela. Novost pri rekvizitu je dodatna sponka, ki omogoča še večjo vsestransko uporabo rekvizita. Druga novost je zanka, ki omogoča uporabo samo enega traku, zato ni več potrebno vezanje pri enoročni uporabi rekvizita.

Vadbeni rekvizit TRX PRO PAK model P2 omogoča suspenzijski trening, ki so ga sestavili v podjetju Fitness Anywhere. Temelji na programiranih principih vadbe in vsebuje natančna navodila. Za razliko od tradicionalnega treninga, ne glede na to ali uporabljamo roke ali noge, imamo samo eno oporno točko, medtem ko je nasprotna stran telesa v stiku s tlemi. Zaradi unikatnega dizajna rekvizita TRX lahko določimo kolikšen del telesne teže uporabimo pri določeni vaji. TRX-ovo enotočkovno sidrišče omogoča idealno izrabo stabilizacije in mobilizacije za trening moči, vzdržljivosti, koordinacije, gibljivosti, stabilizacije trupa v enem s pomočjo širokega spektra upiranja gravitaciji.

Prednosti suspenzijskega treninga:

1. Primeren je za vse stopnje, vsa področja in vse cilje

Z enostavnim kosom opreme, ki jo lahko obesimo kjerkoli, lahko izvajamo neomejeno število vaj. Ker lahko takoj prilagodimo odpor in položaj telesa, je vadba varna in učinkovita za vsakogar.

Vaadbe nikoli ne zamudite. TRX je prenosljiv in cenovno ugoden ter nam omogoča veliko funkcionalnost v nasprotju z velikimi in dragimi trenažerji, ki stanejo na stotine evrov. Njegov design je kompakten in material lahek. Uporabljamo ga lahko kjerkoli: v parku, v telovadnici, doma, v hotelski sobi na potovanju …

2. Stabilizacija trupa skozi vso vadbo

Naš center gravitacije je pozicioniran ravno pod našimi boki, na sredini telesa. Menjavanje pozicij spreminja center gravitacije, ampak v vsakdanjih aktivnostih ostaja v mejah našega trupa. Telo uporablja mišično moč za nadzor težišča med gibanjem. Tehnike suspenzijskega treninga so osnovane tako, da s spreminjanjem težišča aktivirajo muskulaturo trupa med vsako vajo. Ne glede na to, katero vajo izvajate - potisk s prsi, veslanje, upogib komolca, počep ... - celoten trup je aktiviran, da stabilizira in uravnoteži telo v resnično funkcionalnem smislu. Suspenzijski trening razvija moč trupa z uporabo funkcionalnih gibov in dinamičnih pozicij, kot pa na primer tradicionalen način izvajanja trebušnjakov leže na hrbtu. To je način zakaj pravimo, da je TRX vadba stabilizacija trupa ves čas.

3. 3D treniranje za boljšo izvedbo

Pri tradicionalnih treningih na trenažerjih in celo prostih utežeh smo omejeni v amplitudi giba med samo izvedbo vaje. Suspenzijski trening se prilagaja neomejenim različicam gibanja v vseh vajah. TRX omogoča programiranje gibanja v vseh ravninah sočasno (sagitalna, frontalna in transverzalna ravnina). S TRX-om so lahko funkcionalni principi treniranja vključeni v specifičen funkcionalni trening. Pri rekreaciji in dnevnih aktivnostih se gibljemo v vseh ravninah istočasno, zato nam tudi TRX nudi takšen način treniranja in ne le sedenja na trenažerju ali izvajanja izolacijskih vaj za posamezne mišice.

Tehnične značilnosti:

• tkanina: industrial–grade nylon
• nosilnost: 562,50 kg
• dvojno šivanje za večjo vzdržljivost
• nedrseči neoprenski ročaji
• nedrseče zanke za noge
• karabin, ki omogoča varno pripenjanje
• TRX omogoča varno uporabo osebam do 157,5 kg telesne teže

Pomembno: paket ne vsebuje nastavka za vrata, ki omogoča enostavno uporabo tudi doma.